Da série o divã da gord"inha": Seção +size!

     Comprei muitas coisas nos EUA, mas roupa não foi uma delas. Como eu já disse aqui no blog, não tenho muita vontade de gastar dinheiro com roupa já que nada fica bem em mim, mas queria aproveitar a oportunidade de comprar barato para trazer algumas roupinhas necessárias de trabalho e para Natal e ano novo.

     Não esperava ter tanto trabalho para encontrar roupa que coubesse em mim num país onde mais de 35% da população é obesa. O Tio Sam dessa vez decepcionou. Pelo menos nas lojas mais freqüentadas pelas turistas brasileiras (H&M e Zara, por exemplo), nada cabia. Tentei procurar uma roupa com modelo folgadão do maior tamanho nessas tais lojas e nada feito. Não é que não ficaram boas vestidas. Elas nem entravam!! Chorei muito no provador da H&M de tanta raiva. Então tentei achar uma loja, que não fosse de academia, onde as roupas coubessem em mim, mas não achei. A minha frustração aumentava a cada cabide e a cada loja passados. Afinal, onde todas as gordinhas de lá compram suas roupas??

     Engoli meu ressentimento e resolvi só gastar meu dinheiro com roupinhas de academia mesmo. E foi então, já sem nenhuma esperança de comprar qualquer roupa, esperando minhas primas fazerem suas feiras de roupa, #asminapira, e passeando sem rumo na Forever 21 que a encontrei: a seção + size.

     Como minha ÚNICA calça ta precisando ser aposentada e eu precisava urgentemente de outra, bateu um certo alívio no meu peito. Pelo menos até eu entrar. Posso falar?? #$%@#%!!! Não é porque a pessoa é gorda que ela tem que ser jegueeee e se vestir mal. Gente, ninguém merece o show de horrores que eu vi. Justamente por estar gordinha, preciso estar arrumadinha. Concordam?? E as roupas não eram apenas jegues. Eram jegues e piriguetais. Gorda ridícula é pau, né? Kkkkkkkkkkkkkk. As mais comportadinhas eram velhosas demais para a faixa etária que a loja tem como público alvo.

     Tirei algumas fotos para compartilhar com vocês a palhaçada!! Hahaha.

     No fim, depois de muito procurar, consegui garimpar uma calça cáqui e mais duas blusinhas. Não foi muito, mas foi o extremamente necessário pro momento (aposentei a calça preta!! Aêê). Olhando pelo lado bom, sobrou mais dinheiro pra outras coisas. E assim eu continuo, tentando olhar para o lado bom de todo essa banha!! Aprendi que a raiva também impulsiona. Não quero mais ter tanta raiva, mas estou bem comprometida a sair dessa situação, porque, como minha prima da Baêa diz, ta barril de tão ruim!

     Beijos e até a próxima! ;)

Alimentação em Las Vegas

     Viajei para Las Vegas decidida a não sair da dieta e consegui o que me propus a fazer. Não comi nenhuma vez hambúrguer, batata frita, pizza, cachorro quente, chocolate, salgadinhos ou nenhuma outra porcaria. Não tomei refrigerante, nem bebida alcoólica!! Mas o mais difícil não foi não comer essas tranqueiras tão deliciosas, e sim achar comida saudável.

     Não que em Las Vegas não tenha bons restaurantes que vendam ótimas saladas, mas esse tipo de cardápio é menos acessível lá. Em primeiro lugar, as redes de fast-food estão em toda esquina, então são muito mais fáceis de achar. Segundo, os preços de "comida saudável" lá não são impraticáveis, mas são sim consideravelmente mais caros do que nas junk-lanchonetes. E em terceiro lugar, as frutas são bem difíceis de achar (só encontrei laranja, banana e maçã).

     Eu tomava café da manhã na Starbucks do hotel e, enquanto minhas primas lindas comiam seus muffins e croissants apetitosos, eu ficava na banana ou maçã com iogurte mesmo. Dois dias eu enjoei do iogurte. Num dia, comprei na lojinha do próprio hotel cereal sem açúcar e leite com baixo teor de gordura e no outro, comprei na mesma lojinha sanduíche natural com suco de laranja engarrafado. Por sinal, esses sucos industrializados são sem condições!! Eu só consegui tomar suco da fruta em dois restaurantes. =( Um deles, foi o Terrace Point Café no hotel Wynn, onde tomei um café da manhã maravilhoso. Comi omelete de presunto e queijo, panqueca americana e um troço estranho muito gostoso com suco de melancia!!

     Geralmente, eu fazia uma grande refeição por dia fora o café da manhã e, nesse meio tempo, as barrinhas de cereal e mix de frutas cristalizadas me salvaram!! Sempre andava com no mínimo duas na bolsa. Comprei um stick de carne lá que era de baixa caloria e só proteína, mas era ruim demais. Já as barrinhas, eu comia sem achar ruim. Comprei logo uma caixa na CVS. Dois dias eu comi laranja no lanche e outros dois achei uma lanchonete de frozen yogurt muuuito gostosa no hotel Venetian. Fiquei desconfiada no começo, porque meu preconceito de coisas de dieta falou mais alto (acho que tudo é ruim). Mas para meu deleite, eu estava muito errada. Coloquei blueberry, morango e granolinha! :D

     A refeição do dia geralmente era salada. Comi salada numa patisserie bem famosa (resisti a todos os doces gostosos), comi salada no Outback enquanto todo mundo comia costelinha e cebola frita, comi salada num "sports bar"... A surpresa da viagem foi no Cheesecake Factory. Eles tem um cardápio só para quem está de dieta, o skinnylicious. Tudo nesse cardápio tem menos de 590 calorias. Achei uma consideração muito grande com os "magrinhos to be" e voltei lá mais uma vez. Comi a mesma coisa: um camarão beem picante com arroz integral. DELI!! Matei meu deseeejo de sempre e comi sushi num dia! Fora isso, comi na Subway sanduíche de atum e verdura e outro dia comi um crepe light num restaurantezinho de um shopping. O BLERGH da viagem vai para o prato vegetariano que eu pedi no Grand Cannyon, mas a paisagem era tão linda, que ficou perdoado.

     Momento gordice da viagem: estava esperando para assistir o show Le Rêve e me bateu uma vontade looouca de comer doce. Não resisti e comprei um tiramisu. Castigo? Era ruim!! Os americanos não descobriram o leite moça, ainda bem para mim!! Deixei metade e pelo menos saciei minha vontade de doce.

     Balanço de tudo: de verdade, não foi um sofrimento tão grande para mim não comer tanto nessa viagem. Como eu já disse, eu como mais por ansiedade extrema e lá eu passava o dia ocupada conhecendo lugares, me maravilhando com tudo!! Então, não sentia tanta falta de comida. Mas passei vontade sim com muita coisa. Tirar as fotos pro blog me ajudou muito e estou me sentindo satisfeita comigo mesma. Comparando com aqui, tomei muito pouca água e acho que meu organismo sentiu tanta falta que desde que cheguei quase seco num garrafão!! #exageromodeon. Ainda estou muito cansada da viagem e da diferença de fuso (5 horas) e estou em semana de prova, mas volto logo pra atualizar o blogzinho que me fez tanta falta e não saiu da cabeça nenhum momento.

     Espero que gostem. Beijos e até a próxima!! ;)
   
    PS: Agradecimento especial à minha prima Fernandinha, que pacientemente tirou todas as fotos!! Obrigada, lindona!! Ano que vem tem mais! ;)

Pesagem da semana: de volta à realidade.

      Todos esses dias sem posts tem explicação: passei oito maravilhosos dias em Las Vegas!! Sair da rotina é bom demais. Vou fazer uma série de postagens sobre minha viagem contando detalhes, mas o que realmente importa meeesmo é que eu consegui manter meu regime no país do junk food  e estou feliz com o resultado da pesagem de hoje!!

     Pesagem da semana: 106,1kg.

     Eu já fiz dietas loucas para perder muito peso em pouco tempo e até dá certo, mas rapidamente ganho o peso perdido novamente e por isso, dessa vez, estou me contentando com o pouquinho perdido. Foi pouco, mas não sem nenhum esforço. Devagarzinho chego lá ....

     Beijos e até a próxima! :D

   

Da série divã da gord”inha”: O ciclo psicológico.

      Por aqui, vou tentar traduzir da melhor forma possível o que se passa, acredito eu, na cabeça de um gordjinho. Ou pelo menos, o que se passa na minha cabeça. Por favor não entendam errado ou foquem em apenas um trecho de um texto tão grande: não estou depressiva, não vou me matar, sei que a vida é linda e que eu ainda sou nova o suficiente para aproveitá-la. Mas é assim quem me sinto, então, POR FAVOR, reprimam minha comida, mas não reprimam o que sinto. Afinal, fiz o blog para desabafar, fazer com que as pessoas entendam e , talvez, encontrar alguém que passe ou sinta o mesmo. Dito isso, vamos ao que importa!!     

 

     Quem me conhece sabe que as imagens mentais que eu revelo são bem contraditórias ao volume do meu corpo. Sou uma pessoa leve, insegura, que, sem densidade nenhuma, flutuo nas nuvens, sem pés e, até, sem pernas.

      Eu ainda não entendi se sou muito desconecta da realidade ao meu redor por ser gorda ou se sou gorda por ser muito desconecta da realidade. Vou explicar: eu não sei bem quando isso começou, mas o fato é que eu fiquei um pouco alheia as coisas da minha vida.  Não estudo (eu sempre fui ótima aluna), não me interesso, não dou continuidade as coisas, não foco numa coisa só, não faço questão de nada, sou indecisa até nas coisas mais básicas e por aí vai.  Tenho quase certeza que isso está ligado às minhas banhazinhas.

      Eu ACHO (afinal, aqui sou minha própria terapeuta) que sou tão desconecta da realidade, que preciso usar meu corpo físico como uma âncora pesada para conseguir me manter com os pés no chão. Os meus devaneios me deixam com de crise de ansiedade, aí eu como. Como se eu precisasse de algo que me trouxesse de volta à realidade. Vivo no fantástico mundo de Camila, onde nada agride minha leveza tão grande de espírito. Aqui, é proibido. O tempo corre rápido demais, as responsabilidades vêm rápido demais e as pessoas são duras nas horas das decisões. Não que eu seja velha demais ou tenha responsabilidades demais, mas só a idéia disso me deixa nervosa. Como eu, indecisa até o último fio de cabelo tenho que tomar decisões tão, desculpem o pleonasmo, decisivas para minha vida tão cedo??  No meu fantástico mundo, eu vivo muito, experencio muito e depois, naturalmente, vem a estabilidade. E não, eu não vivo na farra.

      Eu nunca me senti deslocada dessa realidade. Nunca, até agora. Somos guiados por padrões de perfeição: pense nas revistas femininas, nos programas da TV, onde o corpo esguio é exaltado como único caminho para a felicidade. Como corpo esguio eu não tenho, sinto-me fora dos padrões convencionais. Com excesso de gordurinha no corpo, tendo mesmo a fugir para outros espaços onde escape da comparação. E, para reforçar este escape, via de regra, prefiro ficar em casa, fechada no meu mundo onde sou senhora e dona de minha vida (não existe ser inconveniente apertando seu braço e mandando você fechar a boca). ACHO que fazendo assim, vou perdendo o referencial da dita normalidade e vou me desligando das regras sociais, criando minha própria realidade (#origemdofantásticomundo??)

      O problema é quando entro em contato com outras pessoas (inevitável comparação de beleza, de roupa linda, etc), vejo um filme, leio uma revista ou sou atingida pela mídia - seja de que forma for -, imediatamente vem a culpa e o alerta vermelho de que algo está errado com meu corpo. Nesse impulso, procuro uma dieta tão rigorosa quanto meu desgosto e passo do consumo excessivo de calorias para o quase jejum, que claro, só dura alguns poucos dias. Esta alimentação desregrada acaba facilmente com a saúde, a energia e a disposição. Aí, fico em casa trancada e abro aquela exceção comendo um chocolate. Mas JÁ QUE comi o chocolate, agora como a barra toda e assim vou ficando mais gorda e, como já estou gorda mesmo....

 

      Beijos e até a próxima! :)

   

Pesagem da semana: keep calm, work hard and stop the mimimi!

     O dia oficial da pesagem da semana é segunda-feira, em homenagem ao dia internacional da dieta. Poréém, eu estava tentando atrasar o máximo possível esse post. Acho que é vergonha, porque a pesagem foi teeeensa ontem!! Tirei foto e tudo ontem na academia, mas ainda não tô me sentindo à vontade para postar fotos minhas. Na verdade, eu também não estou à vontade em falar meu peso não, mas pensei: o quanto antes eu tornar isso público, mais cedo eu terei urgência em solver o problema. Não adianta tentar esconder por aqui meu peso, quando é garantido que todos que me veêm sabem o que importa: eu estou MUITO gorda!! Então vamos ao que importa/envergonha...

      Pesagem da semana: 108,5kg.  : O

      Vontade de chorar?? Vontade de gritar?? Vontade de se esconder para sempre?? Vontade de comer um pooote de chocolate?? Sim, claro Tudo isso e mais um pouco. Mas não chorei, não gritei, não me escondi e não comi chocolate. Escolhi permanecer o mais calma possível (sou humana e me permiti uns momentos de profundo aborrecimento) e descontar na academia. Foi o que fiz. E quer saber? Acho que assim dá mais certo!! Lamentações são chatas e tão úteis quanto mascar chiclete quando se tem dor de estômago! Portanto:

         Beijos e até a próxima!!
    

Movimento saia do sofá!!

        Há duas semanas, passei o final de semana com a família no interior.  A pousada em que estávamos hospedados oferecia o serviço de aluguel de bicicleta. Minha mãe, então, resolveu que queria passar uma manhã de família de comercial de margarina (todos felizes e saudáveis andando de bicicleta).  Minha mãe, meu pai e meu irmão são magrinhos e se exercitam regularmente, por isso, não tiveram nenhum problema. A minha história é um pouco diferente: com menos de cinco minutos eu comecei a passar muito mal pelo esforço físico de andar de bicicleta!! Quase tenho um treco.
     
        Apesar dos esforços da minha mãe para que eu fizesse  algum esporte, nunca permaneci em nenhum! Também não curto academia. Sou preguiçosa meeesmo. Utilizo todas as modernidades possíveis que tragam conforto: elevador, escada rolante, vou de carro para padaria e uso até aquelas esteiras em aeroporto!! O exercício físico mais puxado para mim é quando ando pelo shopping com minha amigas (sedentária-mor).

        Até esse fim de semana no interior, eu estava muito feliz com minha vida de “couch potato”, obrigada. Mas esse pequeno acidente realmente me assustou.   Pesquisei sobre e descobri que o sedentarismo tem sido a causa de 8,2% dos casos de doença cardíaca e 10,1% dos casos de diabetes tipo 2 aqui no Brasil. E o pior: a vida sedentária produz perdas na capacidade funcional do corpo tão significantes quanto os efeitos do envelhecimento precoce (#síndromedepeterpan ameaçada).
         
        A notícia boa é que não é preciso me matar horas a fio para ganhar o título de indivíduo ativa!! Basta mexer o corpo 30 minutos de 3 a 4 vezes por semana.  Quando se fala em exercício, ele não está necessariamente apenas associado à prática de esportes ou musculação. As atividades podem ser: subir escadas, limpar a casa, caminhada para ir para escola/faculdade/trabalho, jardim, brincar com crianças agitadas, etc. Como não quero morrer mais cedo por um simples passeio de bicicleta e entrei na guerra contra as gordurinhas (útil+agradável), me matriculei numa academia! YAAY (#or not).

        Vou postar por aqui minhas aventuras e desventuras na academia  e os benefícios que o exercício tem trazido para minha vida. Portanto, convido você também a se manter jovem e saudável e me contar sobre!! Saia você também do sofá!

        Beijos e até a próxima!

Desabafo inicial.

Sabe quando a gente espera chegar ao fundo do poço para resolver reagir? Isso é bem a minha cara. Acontece que, para minha alegria/tristeza, meu poço é bem fundo. Faz tempo que venho me negligenciando, afinal, não é do nada que se chega aos 100kgs.  Penso que o importante é ter saúde e ser feliz, e como comer é realmente um prazer para mim, deixei minha fase de gordinha ir se transformando em algo literalmente mais pesado sem tanto complexo. O problema foi quando esse prazer virou vício, minha saúde foi posta em jogo e percebi que não estava feliz.

Primeiro, os jeans que ainda cabiam em mim começaram a ficar ameaçados quando eram lavados (#desesperopranãolavarnuncaacalça:quem nunca?). Depois só as calças de tecido mesmo. Fui parando de comprar roupa. Nada fica bom, pra que gastar?? Concentrei então meus esforços e dinheiro para comprar sapatos, que até então nunca me decepcionavam. Logo, até o número do sapato aumentou, $#@*&. Meus pés parecem que são infláveis. Isso foi minando minha auto-estima e confiança. Fui deixando pequenas vaidades que fazem tanta diferença numa mulher morrerem.

Meu namoro, que era à distância, foi a primeira relação externa a sentir as conseqüências, não tão óbvias, do aumento de peso. O meu ex-namorado nunca reclamou ou falou nada com relação a isso, mas a minha autoconfiança (que por sinal, ainda ta mandando lembrança das férias) começou a estragar tudo e, no fim das contas, levei um pé na bunda. Deixei de sair à noite com meus amigos por vergonha de usar as mesmas roupas de sempre e até, e principalmente, vergonha de mim mesma. Minha família é daquelas enormes, que as pessoas falam bem alto e se metem 100% na sua vida. Não entendam errado: eu AMO minha família, mas não agüentava mais ouvir o que o espelho insiste em me mostrar todos os dias de manhã. Por isso, também passei a evitar contatos que não fossem necessários.

 Aí vem a grande pergunta: por que agora, Camila?? Faz um tempinho que tô na merda (alô, inércia!!), mas cansei dela. Já me ensaboei e brinquei com ela. Fiz todas as gordices possíveis (AMO!!) nesse tempo e agora não sei bem o que sinto. Acho que tô com saudade de outros prazeres que não são comestíveis: carnaval de shortinho, banho de mar, sair sem vergonha, comprar roupa, usar biquíni, MINHAS CALÇAS JEANS, etc!! Por isso, está oficialmente declarada minha guerra às gordurinhas.

Beijos e até a próxima! ;)